ごはんを食べる前に
コップ１杯のお水を飲みます。
母にも薦めるのですが
なかなか飲めないので
ついだごはんにさ湯を入れるようになりました。
のどに詰まったりがないのと
時間がたったごはんも食べやすくなりました。
食後のお茶と合わせて１回に
３００ccは水分が取れるようになりました。
腎臓の気になる方にもおすすめです。