日日のこと

お茶・水用の900ml位の耐熱型のPETボトルに ﾎﾟｯﾄ位の温度（60～85℃まで）のお湯を入れます。 フタを締めて、バスタオルで巻きます。 夜、お布団の中で胸に抱いて寝ます。 心まであたたかくなって気持ち良く眠れます。 ２回でそのままでもあたたまるようになりました。 次の日、朝、そのお湯で顔を... 続きをみる

日日のこと

町内の掃除で家の前の草取りをしました。 取った草は庭の隅に置いておきました。 翌年、その草は人の背丈ほど伸び、夏に庭中に花が咲きました。 秋から冬になり、枯れた時に結局取ることになりました。 終わった後は、着ていた服に種が隙間がないほど付いていました。 一年草の草なので、種を付着によって 遠方にも... 続きをみる

日日のこと

やわらかい葉レタスに ごはんをのせて丸くにぎります。 ２コでかわいいお弁とう用のおにぎりになります。 手にごはんが付くこともないので 朝時間がない時におすすめです。 ブログに載せていた方のを作ってみました。

日日のこと

ごはんを食べる前に コップ１杯のお水を飲みます。 母にも薦めるのですが なかなか飲めないので ついだごはんにさ湯を入れるようになりました。 のどに詰まったりがないのと 時間がたったごはんも食べやすくなりました。 食後のお茶と合わせて１回に ３００ccは水分が取れるようになりました。 腎臓の気になる... 続きをみる

日日のこと

ごはんをおにぎりにすると いつもの食事がかわいい感じになります。 塩分が気になるので、 塩水でにぎってたのですが、 コンビニのおにぎりを思い出して お酢でにぎってみることにしました。 香りのよいかつおぶしと お弁とうにもおすすめです。

日日のこと

市販のドレッシングが塩辛いとかoilが多いときは 洗ってあるカラの ドレッシングの容器を準備します。 レンジをかけて熱消毒します。 ドレッシングを２等分に 生玉ねぎのみじんぎりを容器の上までいれます。 酢を入れて味の調節をします。 冷蔵庫で１か月持ちます。 時間がたつと玉ねぎと酢で味がまろやかにな... 続きをみる

日日のこと

お肉料理の時には 初めにお肉を調理します。 次に同じまな板で炒める野菜を調理すると まな板に付いていた肉の油は取れて 洗うのがとても楽です。 玉ねぎとかきゃべつなど。。。まな板がきれいになります。