スイカ

皮もとって
２～３cm角の大きさにします。
お皿に盛って、お箸で食べます。
種もきれいにとれて、
果汁がこぼれません。
テーブルも服も気にしなくてもよいのです。
スイカを食べることが楽しくなりました。

冷蔵庫で冷たく冷やしたスイカは
クーラーの電源を切って食べます。
食べ終わる頃には体の中から涼しくなってます。
代謝を良くするので腎臓にも良いと言われています。
夏には夏の果物と野菜をたくさん食べようと思います。